Yoga II

Após 5 meses de Yoga o saldo não podia ser mais positivo. Já faço duas vezes por semana, só não faço mais pelo preço e porque qualquer dia chegava a casa e tinham mudado a fechadura.
Ao contrário do que pensava, os meus músculos desenvolveram-se, só não se nota mais porque a gordurinha continua por cá!
Até influenciou a minha maneira de dormir, tinha por hábito respirar pela boca, mais não conseguia adormecer se não tivesse a boca aberta, passado pouco tempo de ter começado a praticar passei a respirar pelo nariz durante o sono!
Outra porta que se abriu foi das terapias complementares!
Eu tenho tendência para infecções urinárias, pois descobri uma forma de as curar sem recurso a antibióticos: Scio. Já me curou duas (da primeira vez verifiquei através de análises).
A maior vantagem é aos poucos ir cada vez mais me conhecendo melhor, é engraçado como o nosso lado físico demonstra o que vai cá por dentro e vice-versa. Como numa aula uma posição é fácil, mas na seguinte o nosso esforço é muito maior para atingir o mesmo objectivo.
Para além da natação é a primeira actividade física que mantenho por tanto tempo e sem qualquer sentido de sacrifício, é um prazer ir para aquele local, onde todos nos recebem com um sorriso no rosto e com um abraço pronto a ser partilhado, e logo eu que adoro abraços!