Ajuda!

Alguém me pode explicar como coloco um ficheiro de musica?

Adenda: Não é no blog é numa mensagem! É que estou farta de procurar e não vejo como se fará!

Agosto sem açúcar!

Eliminar o açúcar!
É esta a minha missão para o mês de Agosto!
Claro que não vai ser literalmente, ou seja, não vou deixar de comer alimentos que naturalmente possuem açúcar, como por exemplo fruta. Mas vou tentar não consumir alimentos aos quais o açúcar é adicionado. Só isto já não vai ser tarefa fácil. De à uns tempos para cá tenho estado mais atenta às listas de ingredientes que consumo e tenho falado com algumas pessoas mais atentas ao açúcar.
Até agora o meu maior choque foi o pão e umas tostinhas da marca Dia, que eu gosto muito, têm açúcar!
Já ando a pesquisar receitas de pão, biscoitos, bolachas que não tenham açúcar, nem adoçantes, não quero substituir uma coisa pela outra.
Se alguém tiver ideias por favor comuniquem, acho que vou precisar de toda a ajuda, para superar este auto desafio!

E agora o porquê desta panca! Quero ter a noção da quantidade de açúcar que consumo! Algum já fazia e faço uma ideia, logo era de plena consciência que o consumia, mas agora estou a descobrir o consumo camuflado.

Aproveito para alertar para o consumo de bolachas sem açúcar, pode-se pensar que são mais saudáveis, mas ainda no outro dia descobri umas que não tinham açúcar mas para compensar tinham 15% de gordura o que também não é de forma nenhuma saudável.

Acho que a maior lição que vou tirar desta "aventura" vai ser o abrir de olhos para as listas de ingredientes!

PS: Também vou ter de deixar de comer as minhas bolachas integrais :S , têm açúcar!

Gestos de amor!

Ontem queixei-me do meu ombro direito, de vez em quando, ou seja, quando carrego com pesos a mais, fico com o meu ombro num estado lastimoso.
O maridinho, hoje ele merece, besuntou-me com uma pomada e mandou-me para a cama.
O mais querido foi toda a noite, de cada vez que me mexia, ouvia uma vozinha sonolenta a perguntar "Está a doer-te o braço?". Eu lá fazia o esforço para responder sem rabujar. De manhã quando me apercebi apareceu-me um sorriso na cara que nem esta maldita chuva me consegue arrancar!

Existem atitudes que valem mil palavras!

Mais uma calinada aqui do parceiro de trabalho!

A tentar explicar o nome de uma empresa durante uma chamada diz:

- C de Sousa
- I de I

Bem, isto está difícil de controlar o riso!

Hoje a sobremesa caiu muito mal!

Quando vinha a caminho do trabalho, deparo-me com uma senhora de chinelo de praia na mão a bater numa criança que estava dentro de um carro. Ao ver a raiva com que ela batia não consegui controlar-me e apitei a buzina e ainda lhe disse que já devia chegar!
Geralmente não me meto entre pais e filhos, penso que até certos limites cada pai é que sabe como educar os seus filhos, mas hoje não consegui controlar-me se calhar fiz mal, mas naquele momento eu não vi mais nada à minha frente a não ser o descontrole daquela, suponho eu, mãe.
Já várias vezes disse ao T. que se um dia, quando tivermos filhos, ele vir que estou em ponto de ruptura, para ele me dizer, porque eu acredito piamente que todos temos dias maus que os miúdos, ou porque captam a nossa instabilidade ou porque simplesmente o dia deles também não está a correr muito bem, escolhem esse dia para se portarem mal. Acho que quando chegamos a este ponto não conseguimos discernir qual a melhor atitude a tomar e nada como uns minutos para retemperar as forças.
Se calhar era isso que aquela senhora precisava e não que uma desconhecida lhe buzinasse, mas realmente não pensei, apenas agi.
Espero que os ânimos estejam mais calmos por aquelas bandas. Provavelmente sim, se calhar para eles já passou e só mesmo eu estou aqui a matutar sobre a situação.

Não gostei desta sobremesa!

Cinco Quartos de Laranja.

Gostei! Melhor adorei a história, mais do que do outro livro da mesma autora "Vinho Mágico". Ir desde a inocência da infância até à ternura de um amor na velhice.
Aconselho!
Entretanto já comecei o seguinte, também de uma autora que não conhecia! As promoções de livros tem destas coisas, eu não resisto mas o que vale é que muito raramente fico desiludida!

Situação insólita!

Sábado pela primeira vez na vida (penso eu) fui "micada", "observada", "admirada" por uma lésbica! Não pensem que sou preconceituosa, mas uma rapariga sabe estas coisas quando está a ser observada com segundas intenções. Foi uma situação engraçada, comecei por me sentir embaraçada, envergonhada (não estou habituada a estas situações com homens quanto mais com mulheres), mas depois achei piada, por incrível que pareça fez-me bem ao ego! Ainda por cima quando dei conta que o T ficou com uma pontinha de ciumes (é mesmo tolo)!

Espero que ninguém fique ofendido com o post, tive duvidas se havia de escrever ou não!

Ilha S. Miguel - Açores

Durante muitos anos fiz parte da tuna! Isto para além de me proporcionar muitas horas de divertimento também deu origem a algumas viagens a preços low low cost!

A ultima em que participei foi em Dezembro de 2004 à linda ilha de S. Miguel nos Açores!

Aqui ficam algumas (muitas) fotografias desses dias muito bem passados!





















Açores:
- Muito verde, paisagens lindas, em algumas fotografias o tempo não ajudou, mas é de tirar a respiração.
- Muitas vacas, vaquinhas por todo o lado, cuidado a conduzir.
- Se olharem com atenção para a fotografia do nosso Infante,ficarão surpreendidos ao descobrir que ele realmente foi um grande, viveu durante 500 anos.

A propósito de viagens a ilhas portuguesas quem já esteve na Madeira, especialmente em Dezembro? Arranjei uma promoção barata para ir lá, mas gostava de saber se compensa ir lá nessa altura! Praia não dá para fazer pois não?

Tradição de S.João - post atrasado

Todos os anos em casa dos meus pais lançamos balões de S. João.



Nem se nota muito que somos do Porto, pois não? Só ao ouvir gravado é que tenho noção como temos pronúncia!

Digam lá se não somos verdadeiros profissionais!